Gula darah adalah penyakit yang sudah banyak merenggut nyawa, penyebab nya adalah dari makanan yang kita makan setiap harinya tanpa kita ketahuhi dampak lanjutnya, apalagi terlebih-lebih jika kita memiliki riwayat diabetes atau kadar gula dalam darah tinggi, sebaiknya kita hati-hati mengomsumsi karbohidrat. Pasalnya kita dapat resistensi insulin yang menyebabkan peradagangan dan justru meningkatkan kadar gula darah.
Jika terkena resistensi insulin, berarti tubuh mengalami sindrom metabolik karena mengonsumsi karbohidrat yang kemudian diubah menjadi gula. Padahal insulin bertugas mengatur metabolisme karbohidrat, jika resistensi insulin, insulin tidak dapat bekerja efektif. Dan hal ini berbahaya bagi kesehatan.
Seperti masalah gula darah tinggi, diabetes, jantung, stroke, hingga kelelahan kronis. Untuk menghindari hal ini, kita harus menghindari makanan yang mudah berubah menjadi glukosa.
- Daging merah
Daging merah mengandung lemak jenuh yang dapat menyebabkan penyakit jantung, serta meningkatkan kemungkinan resistensi insulin. Sebaiknya kurang mengonsumsi makanan ini, termasuk daging tanpa lemak dan ikan.
- Keju
Keju merupakan makanan yang kaya lemak jenuh dan resistensi insulin. Jika kita dalam kondisi diet, sebaiknya hindari keju.
- Makanan yang digoreng
Makanan cepat saji dan yang digoreng kaya lemak trans (jenuh). Orang dengan resistensi insulin harus menghindari makanan yang digoreng, junk food, makanan beku, dan makanan kalengan.
- Donut
Apapun rotinya, jika terbuat dari tepung terigu dan berupa roti putih mengandung banyak gula. Salah satunya adalah donut dan makanan penutup lainnya.
- Biji-bijian
Biji-bijian (beras putih, kacang hijau, dan lainnya) memang baik untuk kesehatan, terutama orang yang sedang diet. Tetapi biji yang mengandung pati ini kurang bagus bagi orang yang resistensi insulin. Terlebih jika biji-bijian ini mengalami proses dimasak atau diolah, karena meningkatkan kadar insulin kronis.
- Kentang dan labu
Hampir sama dengan biji-bijian. Kentang dan labu termasuk golongan sayuran yang bisa berubah menjadi gula.
- Wortel
Wortel dan jagung juga kaya karbohidrat, sehingga tidak baik orang yang resistensi insulin.
- Alkohol
Minuman beralkohol dapat mengubah menjadi gula secara langsung. Di sisi lain, alkohol menyebabkan peradangan.
Dan cara mengatasinya adalah sebagai berikut;
Obat tradisional masih tetap jadi pilihan sebagai pengobatan yang bermutu
Persiapkan bahan-bahan ini seperti;
Lidah buaya, kalau bisa lidah buaya yang besar jadi banyak memiliki daging dari lidah buaya tersebut.
setelah itu,
Air putih 4 gelas
Caranya:
Lidah buaya di rebus dengan air, dan direbusnya hingga mendidih, berarti hingga lidah buayanya melembek.,
setelah itu saring dan di minum.. Diminumnya 2 kali sehari. Pagi hari dan malam hari. Hal ini dikarenakan sangat baik, karena dapat menetralisir gula darah dalam tubuh kita.
Dan di minum pada saat dingin!!
Sekian dari saya tentang Obat Tradisional Mengatasi Gula Darah dengan Lidah Buaya, lihat juga di artikel tentang Obat Tradisional Megatasi Sakit Kepala .
Indahnya berbagi :)
Wassallamualikum Wr. Wb.